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Développement de Soi

14 heures Distanciel 8.8/10 (5 avis) Accessible PSH

Cette formation se déroule en one to one avec votre formateur dédié, à distance, sur notre plateforme de webconférence, elle est opérationnelle basée sur la pratique avec un coaching adapté à votre profil et à votre planning.

Objectifs de la formation

Acquérir une compréhension approfondie du développement personnel
Renforcer l'auto compréhension et l'estime de soi
Optimiser la gestion du temps et accroître la productivité
Améliorer les compétences de communication et les relations interpersonnelles
Cultiver la résilience face au stress et promouvoir le bien-être
Développer des compétences émotionnelles et de leadership

Pour qui ?

Public visé :

Formation ouverte à tout public

Prérequis :

Savoir rédiger sur clavier pour l’envoi d’e-mails ou traitement de texte.

Programme de la formation

Module 1 : Introduction au Développement Personnel

Définition du développement personnel
Importance du développement personnel dans la vie quotidienne
Objectifs personnels et professionnels

Module 2 : Auto compréhension et Estime de Soi

Évaluation de soi et identification des forces
Gestion des faiblesses et développement de l'estime de soi
Impact de l'estime de soi sur la vie personnelle et professionnelle

Module 3 : Gestion du Temps et Productivité

Techniques de gestion du temps
Priorisation des tâches et élimination des distractions
Établissement d'objectifs et suivi de la productivité

Module 4 : Communication et Relations Interpersonnelles

Amélioration des compétences en communication verbale et non verbale
Gestion des conflits et résolution de problèmes
Création de relations positives au travail et dans la vie personnelle

Module 5 : Gestion du Stress et Bien-Être

Techniques de gestion du stress
Importance du bien-être physique et mental
Pratiques de méditation et relaxation

Module 6 : Développement de Compétences Émotionnelles

Intelligence émotionnelle et gestion des émotions
Empathie et communication émotionnelle
Utilisation des émotions de manière constructive

Module 7 : Planification de Carrière et Développement Professionnel

Évaluation des compétences et des aspirations professionnelles
Élaboration d'un plan de carrière réaliste
Formation continue et réseautage professionnel

Module 8 : Créativité et Pensée Critique

Encouragement de la créativité personnelle et professionnelle
Résolution de problèmes par la pensée critique
Développement de la pensée innovante

Modalités pédagogiques

Accueil du stagiaire dans une salle de webconférence dédiée.

Documents supports de formation projetés en partage d'écran.

Démonstration pratique et étude de cas concrets.

Mise à disposition de documents supports à la suite de la formation.

Accueil du stagiaires dans une salle de webconférence. Documents supports de formation projetés en partage d'écran. Démonstration pratique. Etude de cas concrets. Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Évaluation et suivi

Feuilles de présence et émargement.

Questions orales ou écrites et mises en situation.

Formulaires d'évaluation de la formation.

Certificat de réalisation de l'action de formation.

Durée14 heures

ModalitéDistanciel

Délai d'accès2 jours

AccessibilitéPSH ✓

Tarif2 490 € HT

Finançable OPCO ✓

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04 28 70 96 00